„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ — Henry Ford
Sind Sie bereit, Ihre Fitnessreise zu beginnen? Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten und den Weg zu einem stärkeren, gesünderen und fitteren Selbst einschlagen.
Egal, ob Gewichtsverlust, allgemeine Fitness, Ausdauersteigerung oder Muskelaufbau:
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben und die beste Version Ihrer selbst zu werden.
Dienstleistungen
Personal Training
Durch persönliche Betreuung und einem individuell auf Sie zugeschnittenen Programm werden Sie effektiv und sicher Ihre Fitnessziele erreichen. Ich stehe Ihnen mit umfassendem Fachwissen zur Seite, um optimale Ergebnisse zu erzielen, das Verletzungsrisiko zu minimieren und Ihren Fortschritt kontinuierlich zu überwachen.
Boxtraining
Boxtraining bietet nicht nur die Vorteile, Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern, sondern ist auch eine ausgezeichnete Methode, um Gewicht zu reduzieren und den Alltagsstress abzubauen.
Ernährungsberatung
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil und das Erreichen von Zielen. Es ist jedoch nicht immer notwendig, sich strengen Diäten zu unterziehen! Mit einigen Tipps können Sie Ihre Mahlzeiten im Alltag gesünder gestalten und dennoch genießen.
Mental Coaching
Durch mein Coaching werde ich Ihnen nicht nur dabei helfen, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, sondern auch Ihre mentale Stärke zu entwickeln. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihre Grenzen zu überwinden und Ihre persönlichen Bestleistungen zu erreichen.
Häufig gestellte Fragen
“Dank des Trainings bei AS-PERSONALTRAINING habe ich meine Ausdauer und Kraft deutlich gesteigert. Die individuelle Betreuung hat mir sehr geholfen, motiviert zu bleiben und meine Ziele zu erreichen.”
— Laura W.
Kontaktiere mich
Kontaktiere mich für ein kostenloses Probetraining!
Standort
AS-PERSONALTRAINING
David Lloyd Frankfurt Skyline Plaza
Europa Allee 4, 60327 Frankfurt am Main
Mobil: +49(0)176 45 91 98 25