AS-PERSONALTRAINING

 

 

 

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ —  Henry Ford

Sind Sie bereit, Ihre Fitnessreise zu beginnen? Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten und den Weg zu einem stärkeren, gesünderen und fitteren Selbst einschlagen.

 

Egal, ob Gewichtsverlust, allgemeine Fitness, Ausdauersteigerung oder Muskelaufbau:

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben und die beste Version Ihrer selbst zu werden.

 


Dienstleistungen

Personal Training

 

Durch persönliche Betreuung und einem individuell auf Sie zugeschnittenen Programm werden Sie effektiv und sicher Ihre Fitnessziele erreichen. Ich stehe Ihnen mit umfassendem Fachwissen zur Seite, um optimale Ergebnisse zu erzielen, das Verletzungsrisiko zu minimieren und Ihren Fortschritt kontinuierlich zu überwachen.

Boxtraining

 

Boxtraining bietet nicht nur die Vorteile, Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern, sondern ist auch eine ausgezeichnete Methode, um Gewicht zu reduzieren und den Alltagsstress abzubauen.

Ernährungsberatung

 

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil und das Erreichen von Zielen. Es ist jedoch nicht immer notwendig, sich strengen Diäten zu unterziehen! Mit einigen Tipps können Sie Ihre Mahlzeiten im Alltag gesünder gestalten und dennoch genießen.

Mental Coaching

 

Durch mein Coaching werde ich Ihnen nicht nur dabei helfen, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, sondern auch Ihre mentale Stärke zu entwickeln. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihre Grenzen zu überwinden und Ihre persönlichen Bestleistungen zu erreichen.


Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert eine Trainingseinheit?

Eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 Minuten, kann aber je nach Bedarf und Ziel angepasst werden.

Wo findet das Training statt?

Im David Lloyd Club Frankfurt Skyline Plaza, Outdoor oder bei Ihnen Zuhause.

Bietest du auch Gruppentraining an?

Ja, ich biete auch Gruppentraining an, das auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt ist. 

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können ganz einfach über das Kontaktformular einen Termin vereinbaren oder mich auch gerne telefonisch kontaktieren.


“Dank des Trainings bei AS-PERSONALTRAINING habe ich meine Ausdauer und Kraft deutlich gesteigert. Die individuelle Betreuung hat mir sehr geholfen, motiviert zu bleiben und meine Ziele zu erreichen.”

— Laura W.


Kontaktiere mich

Kontaktiere mich für ein kostenloses Probetraining!

Standort

AS-PERSONALTRAINING

David Lloyd Frankfurt Skyline Plaza

Europa Allee 4, 60327 Frankfurt am Main

Mobil: +49(0)176 45 91 98 25


Über Mich

AS-PERSONALTRAINING wurde mit der Vision gegründet, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Ich stehe für professionelle Betreuung und individuelle Trainingskonzepte, um meine  Kunden bestmöglich dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial auszuschöpfen.