Du bekommst ein individuell auf dich abgestimmtes Programm, welches Sport und Ernährung beinhaltet.
Wir arbeiten hier auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Lage und praktischen Erfahrungen.
Dabei stehen wir durchgehend in engen Kontakt zueinander und haben ein Mal pro Woche einen gemeinsamen Call, indem wir uns deine Fortschritte ansehen und offene Fragen klären.
Anhand dieser Daten nehmen wir entsprechende Anpassungen vor, sodass wir uns immer sicher sein können, dass du auf dem richtigen Weg bist!
Deine Trainingspläne bauen aufeinander auf und sind an deine eigene Zielsetzung angepasst, egal ob im Gym oder Zuhause!
Die Ernährungspläne werden genauso immer wieder aktualisiert und angepasst.
Durch den engen Kontakt und die fest geplanten Calls, räumen wir fehlende Motivation, Ausreden oder andere Hindernisse direkt aus dem Weg.
Buche dein persönliches Coaching direkt in meinem Online Shop (Paypal, Mastercard oder SEPA).
Hast du immer noch Zweifel?
Dann kontaktiere mich gerne über das Formular, für ein unverbindliches Kennlerngespräch.
Kommt dir hiervon vielleicht etwas bekannt vor?
Damit bist du nicht alleine! Jeder kommt mal an einen Punkt, an dem er einfach nicht weiter weiß.
Das ist auch überhaupt nicht schlimm oder verwerflich – denn genau dafür gibt es Experten!
Ich biete dir eine Komplettlösung und das Ganze sogar noch flexibel und online!
Egal wo du gerade bist, wir können dein Problem gemeinsam lösen.
(Für Klienten im Raum Winsen, Seevetal, Hamburg biete ich auch persönliche Trainingseinheiten an)
Vollkornprodukte bevorzugen! Was sind eigentlich Vollkornprodukte, was sind die Vorteile, Tipps zur Umsetzung.
Ab sofort gibt es jeden Dienstag (gegen 10 Uhr) einen neuen Blogbeitrag.
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