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  • Russian Twist mit Gewicht
  • Schulterdrücken mit Hilfestellung
  • Motivation beim Ausdauerlauf

Herzlich willkommen!

Der erste Schritt ist bereits getan - Sie haben sich entschieden, etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, abnehmen, Rücken und Gelenke stärken oder generell fitter werden möchten - als zertifizierter Personal Trainer und Medical Fitness Coach begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum Ziel.

Bei einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungstermin sprechen wir über Ihre Trainingsziele und Ihre Ausgangssituation. Auf dieser Basis erstelle ich für Sie einen individuellen Trainingsplan und stehe Ihnen während unserer Trainings als kompetenter und motivierender Partner zur Seite. 

Vereinbaren Sie gleich einen Gesprächstermin. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!


Ihr Andreas Schäfer